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  • 想减肥,晚饭别太晚

    当你要控制体重时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、...

    问答问答
  • 糖尿病饮食计算需要哪几个步骤,怎样计算?

    (1)糖尿病饮食计算步骤包括以下几项:①测身高、体重确定体型。②根据体型和劳动强度计算全日热量。③饮食中糖类、脂肪、蛋白质三大营养素分配。④安排全天的主副食及食谱。  (2)计算方法如下:测身高、体重。确定...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问
  • 老年人的膳食特点与调配

    ...期热量的10%~20%。原则上老年人体重保持=身高(以厘米计算)-105,较为理想。(2)碳水化合物:碳水化合物目前是我国人民主要的热量来源,应占热量的55%左右,并与脂肪保持一定的比例。同时应在主食中加入一定量的糙米...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2005年第5卷第9期;病例报告
  • 3大饮食习惯吃出苗条身材

    ...肥MM最关心的问题。其实,我们可以用一个简单的公式来计算,就是将我们现有的体重公斤数乘以24,便可得知我们每日所需的最低热量数。例如,你的体重为55公斤,那么你每天所需的热量至少为1320大卡。科学研究发现,每日...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 胖妹必知八个饮食问题须注意

    ...1200千卡应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。(2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好养成不偏食习惯,不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 甲状腺功能亢进患者胃动力变化的研究

    ...7次。根据胃的轮廓划定全胃、近端胃、远端胃感应区,计算机自动计算前后位的放射性计数,并得出各项指标的校正值及全胃、近端胃、远端胃的排空曲线。各组间的差异用t检验计算,P<0.05有统计学意义。  2.2钡条胃排空...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第23期
  • 糖尿病护理与健康教育

    ...维持理想体重及代谢平衡的有力措施。3.2.1饮食热量计算方法和分配饮食控制可减轻胰岛B细胞负担,降低血糖。每日所需的饮食热量,成人在休息状态下每千克标准体重给予105~126kJ,标准体重(kg)=身高(cm)-105进行估...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第10期
  • 怎样科学地控制体重?

    ...5~40大卡/公斤体重;重体力劳动者45~70大卡/公斤体重。计算能量消耗时,还应考虑年龄修正值,从35岁起,每增加10岁每天饮食应减少100大卡热量。根据世界卫生组织的资料,在20~30岁时,人的热卡需要量最高,如以此值为100%...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;冠心病防治356问
  • 对社区2型糖尿病患者实施健康教育的需求与措施

    ...工作性质、营养状况、生理状态和原有生活习惯等因素,计算、供应每日所需热量。一般休息状态下25~30kcal/(kg·d),轻体力劳动30~35kcal/(kg·d),重体力劳动40kcal/(kg·d)以上,其中碳水化合物占50%~60%,...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第8期
  • 36.4颅脑损伤

    ...崩症,若限制水、盐和蛋白质,则症状可减轻。  水分计算方式是高热38℃或室温32℃以上时,每升高1℃时,应多补充每日需水量的10%。一般根据每kg体重按30ml计算入量,每日液体入量在2500ml左右。高热、汗多、水分入量应在3...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;临床营养学

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