...家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍以下7种补气血的食物。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。功效桑椹滋阴补血力强，辅以糯米补中益气，提高疗效。羊乳做法羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放入锅中，煮作羹食。功效本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方出自...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...鸭汤。因为鸭肉性凉味甘，能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息惊。此外，泥鳅、瘦肉、海产品等食物可与党参、黄芪、当归、陈皮、甘草等炖汤服用，只要选择得当，同样益于清补。3、根据体质选水果...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...乳，加韭汁或薑汁，或陈酒为佳，丹溪禁用香燥药，所言补血，益阴，润燥，和胃，调中，却无其方，可以意会，治膈噎诸药，韭汁散瘀，竹沥薑汁消痰，童便降火，人乳牛乳润燥补血，芦根汁止呕，茅根汁凉血，甘蔗汁和胃，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；医方集解...志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞新生，达至改善皮肤弹性，美颜润肤。次用桂圆肉，有补血健脾安神作用。玉竹可养阴润肺，生津止渴。西洋参抗疲劳，补肺降火，养胃生津，可防杞子、圆肉过燥。蜂蜜补中润燥，且可解毒，增强免疫作用。此蜜膏组方性温...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。熟透了的红色西红柿中所含的维生素C极其丰富。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...打气。原来女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴，要补血之外，还要补肾!但又不要吃一大堆药，该怎么办呢为大家介绍10种东西，让你一步到位!女性养血补肾才能更美肤色不够粉嫩，滋润;面色萎黄或苍白，口唇淡白;头...
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