...水、食盐，置锅内隔水蒸熟，可吃猪心和党参并喝汤。有补气止汗安神作用。适用于汗多，心慌，气虚失眠。6、豆豉酱猪心：猪心1～2个，洗净放锅内，加入香葱、生姜、豆鼓、酱油、面酱、黄酒适量，加适量水，用小火炖熟后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...山50克，党参20克，生姜15克，食盐、水适量蒸熟食用，有补气益脾作用。适用于肠胃虚弱，食欲不振，消化不良，大便溏稀，身体瘦弱等症。4、野鸭一只，去毛，从肛门处开口取出内脏，将去皮衣的大蒜头30克塞入鸭腹内，缝合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...季节，更需益肾固精以利健康。桂圆性温味甘，益心脾、补气血，安神养心，有着很好的滋补作用。可用于心血虚亏所致的心悸、失眠、健忘和脾虚所引起的泄泻、浮肿、病后体虚或眼力衰退，也适用于妇女产后调补。大枣、莲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。功效：补气血，益心气，安神美容。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...点〗：汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。〖说明〗：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...图）3.鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。12种鱼的保健功效大揭秘（资料图）4.青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。5.黑鱼，有补脾利水，去瘀生新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参50克，黄芪60克，加适量油盐、水，隔水蒸熟食用。有补气提神，健脾益胃作用。适用于中气不足，体倦乏力，精力疲倦，气短懒言，饮食不振，口淡无味，脱肛，胃下垂，老人或体弱者疝气，妇女子宫脱垂，以及疮疖溃烂久...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...不至于发生“虚不受补”的情况。一般情况下，气虚者用补气的药物和食物；血虚者用养血的药物和食物；阳虚者宜温补，可用助阳的药物和食物；阴虚者宜清补，需用滋阴的药物和食物。用于补气的食物有山药、扁豆、莲子、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...米，文火煲成稠粥。作用：养血和血，润肠通便。功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...山楂、何首乌和桑叶加上运动，可帮助减肥。问：日常中补气血有哪些好方法？答：气血不足，首先要分清楚是气血两虚，或是气虚血瘀，是气滞血瘀，还是气不摄血，治疗上补气、补血的偏重是不同的。有时要补血活血，有时...
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