...球、足球、网球、乒乓球等，这些活动对心、肺功能和心血管系统以及神经系统都有很强的锻炼效果。力量训练：可以在家里做俯卧撑，也可以到健身房进行器械练习，对身体的肌肉和骨骼有很好的作用。最好在健身教练的指导...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的吸入、输送和使用，提高机体的耗氧量，改善呼吸和心血管系统功能。轻快地踏步、快步走、慢跑、跑步、爬山、划船、骑单车等户外运动，和各种有音乐伴奏的有氧健身，或是使用一些运动器材，包括划船机、跑步机、或原...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...、多黏菌素B等易损伤新生儿酌听神经及肾功能。(2)心脏血管系统反应。新生儿强心药——洋地黄若用量偏大，易引起毒性反应；另外新生儿的交感神经相对活跃，心率比较快，使用能引起心率加快的药物时要慎重。(3)消化系统...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核（如何治疗肺结核）、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...，即通过躯体姿势和动作的锻炼，促进人的神经系统和心血管系统的正常功能的发挥。调息，即通过深长柔缓的呼吸运动，增强肺泡的氧交换作用，从而激发心、肺和全身各个系统的功能。调心，即在摆好一定练功姿势、调整呼...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...可是科学家的研究成果。1、Omega-3脂肪酸：维护神经和心血管系统健康它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，精索中的动脉缠绕在成束并行的静脉丛上，血液在两套血管系统中，隔着薄薄的血管壁而反向流动，形成了一个逆流交换系统，静脉血不断把来自腔内的动脉血的热量带走，结果睾丸动脉的血温可比腹主动脉低２°Ｃ。囊就是...
健康健康生活；两性手册；青春期性教育...元训练可使身体机能均衡发展有氧运动虽对增强耐力和心血管系统有好处，但对增长力量、强壮身体作用较小，只有将有氧运动和力量训练结合起来，才能全面提高身体素质。4、恢复对训练效果同样重要在锻炼期间，必要的停...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的吸入、输送和使用，提高机体的耗氧量，改善呼吸和心血管系统功能。轻快地踏步、快步走、慢跑、跑步、爬山、划船、骑单车等户外运动，和各种有音乐伴奏的有氧健身，或是使用一些运动器材，包括划船机、跑步机、或原...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...可是科学家的研究成果。1、Omega-3脂肪酸：维护神经和心血管系统健康它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活