...次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。放弃以车代步，尽量让他步行医学研究发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、脑出血等疾病的发生。醒后躺在床上一分钟：躺着时，血液循环比较慢，黏稠度也高。如果醒来先躺一下，伸伸懒腰，可促使血液慢慢流动。坐起靠在床头一分钟：这个半坐的体位使心脏和血管的负担开始加重，这是一个适应...
健康健康生活；养生保健；保健常识...外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。什么时候易爆发心脏病？1.早上刚起来的时候。哈佛的研究院估计，心脏病早上的发病率会增加40%。这是因为早上身体会分泌肾...
健康健康生活；养生保健；保健常识...操：平躺在床上充分伸展背部肌肉，左右转动脖子，促进血液循环。醒脑操：有意识地让呼吸的节奏加快，就会渐渐加快心跳，让身体进入活动状态。熬夜后最明显的感觉就是背部和脖子僵硬、酸疼，如果不松弛背部、改善全身...
健康健康生活；养生保健；保健常识...医师赵天然说，人体的心、脑、肾等重要脏器需要正常的血液供应，而血流需要较高的压力才能推动。高血压患者的血管大多伴有硬化，其弹性有不同程度的降低。如果血压一旦大幅度下降，重要脏器的血液供应就受到影响，如...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...化很敏感，冬天随着气温的降低，寒冷刺激血管收缩，使血液粘稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，甚至心肌梗死；一些冠心病患者还患有高血压等慢性疾病，在气温变化较大的情况下血压会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...一整夜，体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外，起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示，血液黏稠使早上6～9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人，喝一杯凉白开再运动，可以减少发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起夜，在晚上尽量少喝水，甚至不敢吃稀饭，体内缺水，血液会变得黏稠，继而心肌梗塞及脑梗塞的发病率也会明显增加。为了避免憋尿造成的“心”病，迈利克提醒广大老年朋友注意：⑴认识憋尿的危害。天气变冷本来就对有...
健康行业资讯；健康快讯...，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。（中国中医科学院广安门医院食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...患了食道癌或胃癌。胃肠健康的“体检表”当大便中混杂血液、黏液或泻肚不止时，说明胃肠已出了毛病；若大便呈沥青般黑黏稠状时，说明胃肠疾病引起了出血；大便若呈白色，可能是患了胆道疾病。便秘是引起人体衰退的重...
健康健康生活；养生保健；保健常识