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  • 营养学认为山药降血压预防心血管疾病

    ...以清热解毒、益气降压,主治肝火上炎型高血压病。山药虾皮糊山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入碗中备用。锅置火上,加清水适量,中火煮沸,加入洗净虾皮、黄酒、葱花、姜末,继续煨煮10分钟,加入山药...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏季多吃苦味食物可清心除烦醒脑提神

    ...食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。▲不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料,能起到一定祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成,不可...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 儿童夏季如何安排营养饮食

    ...日应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。四是不可过食冷饮和饮料。4类推荐食物在以上饮食原则下,夏季要多吃如下食物:酸味食物夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 冬季六类食物增加热能

    ...伸缩性和兴奋性。因此,冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质食物。此外,胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也可增强人体抗寒能力。5、含维生素食物:低温会加速体内维...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 宝宝缺碘会变“傻”?

    ...女,除每天食用适量碘盐外,还要多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高食物。吃碘盐是防治碘缺乏病良策有哪些具体方法判断缺碘?查尿碘来判断缺碘。对个人而言,可定期到医院检测尿液含碘量,所有新生儿都要进行...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 怀孕吃这些会生漂亮宝宝

    ...高,这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。益脑、补脑、健脑孕妇应多吃一下含碘量丰富食物能促进胎儿大脑发育,提高智力,比如海带等,补充胎儿对碘需求量促进甲状腺...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 孕期巧饮食,“吃”出健康娃!

    ...B1所引起,因此必须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。麸皮中含维生素B1、E很高,所以也可常用麦麸皮煮水喝。妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多蔬菜外...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 呼吸不畅可能源自骨质疏松

    ...保持营养均衡,一方面选择含钙量高食品,包括牛奶、虾皮、海带、紫菜、豆制品和奶酪等。另一方面,要避免不合理配餐,含草酸食物如菠菜会影响钙吸收,要避免与豆腐、牛奶一起食用。此外,老年人还要配合药物补...

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  • 小儿上消化道异物179例临床分析

    ...话梅、果冻、杏仁、核桃仁、鱼骨、鸡骨、牛腩、猪骨、虾皮等133例(74.3%),其次是金属等特殊类异物(硬币、螺丝帽、扁圆电池、别针、大头针、不锈钢丝、塑料笔套、钮扣、药瓶盖、玩具轮、玻璃角片等)46例(25.7%)。异...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第14期;论著
  • 哮喘病人什么食物不能碰

    ...炙烩腌菜,辛辣咸酸甘肥等食物,如:油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等,饮食应宜以清淡为主;可食用易消化且含纤维素丰富食物,少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰食物。切不可暴饮暴食损伤脾胃,脾虚则运化不健...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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