...它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。菊花菊花茶属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。金银花金银花茶药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...还能防止下半身肥胖、可治疗便秘、调节机体酸碱水平。菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!8、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。9、火鸡每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，入口鲜嫩味美，满颊生香。花茶蜡梅花茶、茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶、蔷薇花茶、合欢茶、梅花糖茶、桂花茶、鸡花茶、金银花茶、玫瑰花茶、槐花茶、月季花茶等。花酒有些花卉经酒曲处理可成佳酿，如桂花酒、玫瑰花...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!8、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。9、火鸡每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方