...它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...取菊花入肝经，能平肝明目的作用。 大家可能都喝过菊花茶，好的菊花茶，入口微苦，回甘余味很足。菊花用来做药膳，味道也不错。鲜品菊花，主要是食用菊花新鲜的花瓣、嫩叶、嫩头，涮火锅和煲汤，甘鲜清爽，口感独...
参考资料中医中药；中医文化...，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。排毒方法：野菊花茶，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，清胆热、退肝火、明目、治...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起泡水来喝，或是在菊花茶中加蜂蜜，都对解郁有帮助。疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还能防止下半身肥胖、可治疗便秘、调节机体酸碱水平。菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，入口鲜嫩味美，满颊生香。花茶蜡梅花茶、茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶、蔷薇花茶、合欢茶、梅花糖茶、桂花茶、鸡花茶、金银花茶、玫瑰花茶、槐花茶、月季花茶等。花酒有些花卉经酒曲处理可成佳酿，如桂花酒、玫瑰花...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它