...香，浇在素鱼上即可迷你素排型女有话说：在很早以前，莲藕已经成为人们惯食的滋养食品，是可增加精力的菜肴之一。其富含优良的淀粉质，同时也富含维生素B1、C、铁等营养元素，再加上烹调形成的酸甜口味，是极符合女生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。8.橙汁莲藕西瓜皮主料：莲藕、西瓜皮调味料：橙汁、盐、白糖做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。2.将瓜条、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，使体内毒素尽快排出，使人们减肥的佳品章鱼绿豆煲酿莲藕制作：把一斤半莲藕洗净去皮，将3两去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把1两章鱼干浸60～90分钟，去衣。两小块猪骨稍微煮一下，滤水备用;将莲藕的一端切开，把去皮绿...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...食。通过一些有效的“食补，就能使皮肤更加光滑。莲藕让肌肤充满迷人光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...菜系粤菜·所属类型健康菜谱·基本特点请阅·基本材料·莲藕1小段，荸荠140公克，香菇头40公克，素碎肉40公克。·酱油1大匙，糖1大匙，味精1小匙，盐1/2小匙，黑胡椒1小匙，肉桂粉1小匙，香油1大匙，地瓜粉1大匙。·面粉2大匙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...的烹制，百分百讨得女人欢心！所用的材料是非常简单：莲藕1节，干辣椒20个、葱1节、盐3g、食用油10ml。制作方法：用剪刀把干辣椒剪成大约1cm的小段，去掉辣椒籽；葱切成宽段。莲藕洗净切成约2cm的厚片，再切成丁用冷水冲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...的烹制，百分百讨得女人欢心！所用的材料是非常简单：莲藕1节，干辣椒20个、葱1节、盐3g、食用油10ml。制作方法：用剪刀把干辣椒剪成大约1cm的小段，去掉辣椒籽；葱切成宽段。莲藕洗净切成约2cm的厚片，再切成丁用冷水冲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...bǎogēng概述：八宝羹以荸荠、白果、菱角、板栗、红枣、莲藕、糯米、白糖为主要原料，具有益气健胃，化痰祛湿，生津利尿的功效，适用于用于脾虚泄泻、水肿、妇科疾病者。原料：荸荠、白果、菱角、板栗、红枣、莲藕、糯...
词条食疗；养生羹...环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤·莲藕莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。·莴笋莴笋含有钙、磷、铁等多种营养成分...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪