...醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。食谱经常变换这个季节原料丰富，变换花样和搭配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。5.辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...爱。【花花菜谱】用菜豆角、鲜毛豆、鲜蘑菇、大白菜、茄子、大葱、熟虾仁、熟鸡肉脯等，再配以适量的大蒜、姜片等，即可炖成杂烩菜，香得不一般。招数4：新鲜蔬菜拼冷盆只需将原料洗净后用开水稍烫后铺在大盘子里，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，广泛出现在浆果(蓝莓、黑莓)、苹果、黑醋栗等水果或茄子等蔬菜中，过去已有研究指出花青素对心血管系统有保护作用。现在，它们头上的光环更大了。能量条或营养棒这是一种听起来很理想的代餐食品：只要嚼两根，你就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...海带中，实验研究发现其对结肠癌有疗效。龙葵碱存在于茄子中，对胃癌、结肠癌与子宫癌有一定抑制作用。原儿茶酸存在于球形生菜中，对舌癌、肝癌、大肠癌和膀胱癌有抑制作用。β-玉米黄质在橙子、柑橘中存在，有抗癌功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄、黑木耳、海带、芝麻、大爪子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄等含铁都比较丰富。具有造血功能的食品：骨头汤(包括猪、牛、羊和禽、鱼骨炖汤)、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。促进对铁...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。5.辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“素”字。冰箱门上还贴着一张标签，标明冰箱里放的是茄子、胡萝卜、生菜、花菜、西兰花等。标签上还写有冰箱管理者的名字。“刚采购的蔬菜放入冰箱时，不能用有颜色的袋子装，而且蔬菜上不能有污迹。”临湖轩的负责...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。5.辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人...
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