...食，结果可想而知。2.排毒减肥法(什么给肠子洗个澡，给肝脏排毒等)这些所谓的排毒减肥法是没有任何科学根据的。人体器官，像肝脏、肾脏、免疫系统，都会自发地排出体内的毒素，所以这些所谓排毒减肥法是没有必要的。3....
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。有助排出肝脏毒素的蔬果：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果1.胡萝卜37大卡/100克现代医学证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。２、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素Ｂ族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可有助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。秋冬之际，绿豆汤也是排毒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶、蛋。植物性食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和红枣等含量最多。维生素B族，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、胡萝卜、玉米等对胆囊有好处，萝卜也有利胆的作用。肝脏的养护胡萝卜、葡萄可以帮助肝脏进行排毒。坚果中核桃仁、开心果能够疏肝理气，养护肝脏。大豆和豆制品对肝脏的修复有极好的作用。肾脏的养护多吃板栗可以滋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...质的减肥低卡蔬菜，看看它们的减肥实力吧!一、菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益女性不可缺少的蔬菜槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有很强的刺激作用，对肝脏损害极大，连续几天过量饮酒容易引起酒精肝，因此更要强调限酒。少吃辣椒之类对胃刺激过于强烈的辛辣食物，可适当吃一些大蒜类等有助于杀菌的食品。清除出春...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...气，重复做5次。此外，健康睡眠能促进体内净化进程。肝脏作为人体最大的排毒器官，在凌晨2点钟全力以赴地进行运转并不容干扰，因此，睡眠充足尤其重要。作者：
健康健康生活；运动健身；综合信息...能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间(中医认为，肝火不清，容易引发痘痘)，而肝脏排毒只能在熟睡状态下进行。而对于已经冒出的痘痘，只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤