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  • 经络勤拍打恢复精气神

    ...者。4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁拍打。5.乳头、肚脐原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁拍打。6.妇女月经期禁拍打。作者:张海蒙

    参考资料中医中药;自我保健
  • 怎样快速自救疲劳脊椎

    ...部用力而不腿部。)他还对在做核心稳定训练时要缩紧肚脐这一点提出了质疑。按照McGill的观点,你最好绷紧腹部,就像在肚子上打个孔一样,希望不要从生理学角度考虑这个秘密的知识。破解密码在一个研讨会上我见到了Mc...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 瑜伽的睡眠之道

    ...充满了活力,你的大脑和心的中心安静下来而你的生命从肚脐的中心发生作用了。在八小时的睡眠中你再次的与自然和存在合而为一—那就什么你变得充满活力的原因。如果你想要折磨某人那么最好的方法—几千年以前被发...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;瑜伽;自然疗法
  • “孩子”总是不来?宫寒剥夺女人生育权

    ...灸这要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。宫寒原因2:夏日空调房进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 经期养生:如何解救女性经期不适

    ...、地黄各6克,麝香1克。各药研成细末混匀,用酒精清洗肚脐后填塞药粉,包好,3天换一次药,8次为一疗程,3个疗程后效果非常明显。不过,月经过多及功能性子宫出血者忌用。食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健!...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 胎位不正不一定会难产!

    ...动时,子宫的上半段会有胎儿踢动的感觉。臀位时可以在肚脐以上听到胎心,做腹部检查时在子宫上部可摸到胎头。另外,超声波检查也可看到胎儿头部位于子宫上部。绝大部分的胎位不正到后来都会自动地转为正常胎位,但如...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 产后“子宫复原的密码”

    ...来判断;(1)如果子宫恢复良好,检视刚生完的子宫底,从肚脐可以触摸得到,到约两个星期,子宫就无法摸到,除非长子宫肌瘤;(2)恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。子宫复原靠收缩*按摩子宫+中西药子宫...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 秋季痘痘赖上你祛痘小妙招还你嫩滑肌肤

    ...整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。下巴长痘痘的治疗1、雪梨芹菜汁芹菜100克,西红柿1个...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 适合秋天瘦身方法

    ...晚临睡前,沐浴更衣,从瓷盒中拈出三枚圆片,分别贴在肚脐和双峰上(学名可神阙穴和乳中穴),过了5分钟,就开始发热,有轻微针刺感,好在可以忍受。早晨起来后,本该揭去的,贪心,觉得时间越长效果越好嘛,于贴着...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 杰克逊死的教训如何理性对待心脏病

    ...的位置靠近横膈膜,会往下转移,以上腹痛表现。不过,肚脐分界点,心脏病很少痛在肚脐以下,所以下腹痛一般不心脏病。心脏病也会往上转移,大部分出现下颚痛,较少出现上颚痛;出现颈部痛,有时会到后颈部,但几...

    健康行业资讯;健康快讯

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