...量反而影响减肥效果，因此需参照推荐食用量或中国居民膳食指南的推荐量来正确摄取。1，推荐使用量：15ml/天。2，也可参照中国居民膳食指南：食用油的用量25-30g/天。3，本品不能代替药物：没有立竿见影的效果。4，过量摄...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法据中国医药报讯发表在最近出版的美国《内科学文献》上的一项研究称，女性长期服用复合维生素并不能降低癌症、心脏病和卒中等疾病发作风险。美国西雅图FredHutchinson癌症研究中心的研究人员对16.2万名绝经期妇女进行了长达...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...补够奶。最近英国食物标准局发布了最新关于《居家老人膳食指南》，里面也提到了水果、蔬菜建议一天老人至少要吃五种，每种80克，这个食物的含量要占到全天总摄入热量的三分之一。另外，食欲不好喝酸奶，喝400毫升，至...
健康健康生活；养生保健；保健常识美国癌症学会日前发表了一份“消息灵通选择指南”，为癌症幸存者、他们的家人与医生提供有关治疗期间和治疗后，如何适当补充营养，并从事运动的建议。在这个《生存指南》中，关于营养的问题简述如下：1、“争取保持...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...生严重影响。”膳食宝塔因人而异夏萌介绍，《中国居民膳食指南》指南中指出，将每日所需要吃得食物从多到少分为五层，第一层是谷类和薯类，包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等，主要提供碳水化合物。第二层是蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...固醇水平，主要来源于植物油、坚果、蔬菜和水果。根据美国药品和食品监督局（FDA）公告，每天摄取2.6g植物固醇能降低10%左右的血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。第二是控制总热量的摄入。总热量的摄入与体重的控制有密切...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第9期...，如鲑鱼和植物油，它被认为是一种健康脂肪.最近美国膳食指南建议，如果有可能，可以用更有益的PUFA和单不饱和脂肪替换饱和脂肪。(科讯)作者：
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组....43低脂豆粉0.68硬粒小麦面粉0.34鲐鱼（烧煮）0.68注：引自美国《食物与营养百科全书》选辑（4）营养素。附录B（资料性附录）常见富含维生素C的食物：富含维生素C的食物见表B.1。表B.1常见富含维生素C的食物单位为mg/100g（可食...
词条词条；中华人民共和国卫生行业标准；营养学；膳食营养...肪酸的确可以降低CVD的危险性，因此2000年美国心脏协会膳食指南建议，每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。由特殊饲料喂养的鸡所产的蛋含有ω-3脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天饮奶不得超过24液体盎司（floz，约720mL）。《2005年美国膳食指南》建议9岁以上儿童及成人每天食用700mL脱脂或低脂牛奶或者乳制品。中小学生每天饮用2～3次奶，除了促进生长发育外，还能预防以后出现的老年骨质疏松症。本...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第1期