...绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。4、胡萝卜胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。老冬瓜鲜荷叶绿豆汤[配料]老冬瓜1500克、鲜荷叶4块、绿豆100克、陈皮4个。[做法]各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块；鲜荷叶切条状；绿豆浸泡2小时以上；陈皮浸软去瓤。一起放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...渴的功效。因此，为了防暑降温，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤。但绿豆汤并不适合所有人，以下几类人群要少喝。常拉肚子，四肢冰凉乏力的人。这类人属于寒凉体质，绿豆性凉，吃了反而会加重症状，腹泻严重的话会还可能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...迷乃至肾衰者等也不在少数。专家提醒，市民解暑多爱喝绿豆汤，其实，绿豆汤过于寒凉，对身体棒的年轻人当然有用，但对于体弱的老人和慢性病患者就不适宜，制作解暑汤最好也要根据体质适当调整。医学指导/广州市第一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...gBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。3.燕麦Oats燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...怎么办？张宁主任医师开出的“药方”是：每天喝几大碗绿豆汤。“虽然没有科学数据证明，吃绿豆食品——比如喝绿豆汤，可以直接作用于抗辐射，但是，‘绿豆解百毒’，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。03.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃...
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