冬季是感冒高发季，网传大量摄入维生素C可以预防及治疗感冒。事实真的如此吗？大剂量摄入维生素C对人体是否有益？专家表示，维生素C对人体有诸多益处，但这并不意味着可以大量摄入维生素C，过多摄入有可能引起不良反...
健康健康生活；养生保健；保健常识...量的体质。法则一：必需即仅补充孕妇最易缺乏且必需的维生素。《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入应遵循的标准做了相应建议，由于孕妇对B族维生素及包含维生素C在内的大多数水溶性维...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期去年3月，丹麦研究人员首先抛出了维生素有害健康论，称长期服用维生素将提高服用者的死亡率。而最近，这一说法又有了支持者。美国哈佛大学医学院的科研人员在最新一期《哈佛男性健康观察》中指出，一些研究认为，过...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南时下给孩子补充维生素D和钙成风，而含维生素D的强化奶粉、鱼肝油以及众多的含维生素D和钙的食品及保健品充斥市场。其实给孩子过量补充维生素D会引起发热或中毒。专家告知，小儿植物神经系统的调节功能较差，体温易受...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...们生活水平的提高，严重的蛋白质及能量营养不良及各种维生素和矿物质的严重缺乏症已少见。每隔十年全国各地各年龄组的小儿经统一测量，平均身高、体重均有显著的提高。但存在的问题仍较多，主要是两大类问题，一类是...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第7期；预防医学目前公认的维生素共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K4种，另外10种水溶性维生素中有9种统称为B族维生素，还有一种...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...油弄错身份，鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和D，它属于脂溶性维生素。如果将鱼肝油当鱼油吃，长期大量服用，会造成体内囤积过量的维生素而无法代谢，导致中毒，引起脑压升高等危险情况。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，虽然铁的总量不少，但由于缺乏由蔬菜、水果等提供的维生素C，铁不易被人体吸收。钙磷失衡“赶走”钙。钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例为2∶1。然而，在现实生活中，人们过多地摄入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等)，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...PK。下面小编就为大家介绍，防治冬季儿童3种易发病!A、维生素D缺乏性佝偻病这是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿