...为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等，这对婴幼儿尤为重要。人每分钟大约有10亿细胞要更新，若没有充足的营养素供给，机体将出现消耗大于补充的现象，人很快就会消瘦下...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...且种类繁多，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等多种矿物质，除去这些营养价值外，常吃菜花还可以防治疾病，主要表现在能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，同时还能预...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C，B-胡萝卜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...特殊的清香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、多种维生素等营养成分，而热量很低，是公认的“减肥食品”。吃黄瓜可以有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。苹果：含的果胶和大量的水分，有保湿、增白作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C，β-胡萝卜素……)...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。此外，有些蔬菜也有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芦笋、竹笋、莲藕等，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...脂精华等，其性质温和、养分充足，适用于缺水性肌肤。维生素精华素：从对皮肤有益的维生素中提取的精华，如维生素E精华、维生素C精华，不同的维生素精华有不同的功效，有很强的针对性。2谁该使用精华素？过了25岁的女...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...用植物油或者坚果乃至鱼肝油。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素，以及抗氧化化合物。水果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...望作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康