在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分的系列产品。特别是维生素A和C，频繁地在不同品牌的产品中露...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...00mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。四、维生素B族：基本与代谢速率成正比，由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高，因此对B族的需求量分别增加。同时维生素C，以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...病就是缺钙，需要补钙。事实上，佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。”不管是无机钙、有机钙还是乳钙，吸收率基本都差不多，“它们吸收率的差别跟人体吸收钙的能力相比影...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。其次维生素缺乏，气候干燥，也使嘴唇很容易干裂。食补菜单：1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易引起缺乏,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病，还会导致维生素A、D、E、K缺...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...至婴儿出生后的2年内，应供给足量的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质。尤其在出生前，特别是脑发育的高峰期（怀孕10至18周，是胎儿脑发育的第一高峰期；出生后第3个月，出现脑细胞生长的第二高峰期）。应该指出的是，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D,若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议,孕期钙的供给量在4-6个月为0。8克,7-9个月为1。5克。要补充钙,可以适当多吃...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...高血压和冠心病患者，应限制在3克以下。(5)补充足够的维生素：老年人由于牙齿脱落，咀嚼不好，胃肠道消化能力减弱，食物品种受限，或烹调过烂致维生素破坏过多，因此容易发生维生素缺乏。而维生素在维持正常生理功能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...多摄入不利于健康。蔬菜不能少水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康