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  • 维生素可能带来“额外危险”

    维生素可能带来“额外危险”除了批评和质疑外,在科学界,对这一研究持赞同态度人也大有人在。对于批评丹麦研究标准不一问题,美国霍普金斯大学米勒博士(EdgarR.Miller)显然不以为然。他认为,临床研究有好,也有...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 十四种美肤食物解“皱”语令面光泽

    ...、蜂蜜1、黄瓜现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,是难得排毒养颜食品。黄瓜所含...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 维生素C有利心血管健康

    维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看,维生素C主要作用是与细胞间质合成有关,包括胶原,牙和骨...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 凉菜加醋调味可促进人体吸收维生素C

    ...物,而醋也有酸味儿,两种“酸”结合在一起会产生催化作用,可以提高人体对维生素C吸收和利用。研究发现,在各种蔬菜中,青椒、西红柿、菜花维生素C含量比较高,特别是菜花,每100克菜花中含有80毫克维生素C。不过...

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  • 这些美肤食物让显“年轻态”不做“老脸婆”

    ...生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,是难得排毒养颜食品。黄瓜所含...

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  • 想红颜不老?多吃这些日常食物

    ...及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜瘦身作用主要是其中含有丰富丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 夏季吃水果禁忌

    ...果冻了表面一般都发黑。4、切好水果要少买水果是维生素C主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开鲜果,营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 留住绿叶菜中的维生素

    现买现吃蔬菜越新鲜含维生素C越高,储存过久,蔬菜中氧化酶能使维生素C氧化而遭破坏。先洗后切如先切后洗,蔬菜切断面溢出维生素C会溶于水而流失。切好菜也要迅速烹调,放置稍久也易导致维生素C氧化。急火快炒...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 维生素C有利心血管健康延长机体寿命

    维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看,维生素C主要作用是与细胞间质合成有关,包括胶原,牙和骨...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 养生:女人最缺乏四种必需维生素

    众所周知,维生素对于女性容颜不可取代作用。各类水果中维生素,是女性保持容颜最好营养。现在,越来越多时尚女性已经认识到维生微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动...

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