...悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...太多。咖啡因让你动力充足丰富的营养成分：咖啡中富含维生素B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。皮肤：咖啡能促进代谢机能，活络消化器官。在欧美，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，减肥作用十分明显。改善便秘：咖啡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。补充维生素。多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。确定理想体重。准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...或中毒过度的结果。卫生部的调查表明，中国人普遍缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、铁和钙等营养素，尤其是儿童。2岁以内婴儿贫血患病率为24%，3~12岁儿童维生素A缺乏率为9%，维生素A边缘缺乏率为45%。全国城乡钙摄入量仅...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你孕期补充叶酸的注意事项吧。从去年5月30日某论坛爆出小菲...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。补充水和无机盐可食用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。购买时需要注意什么问题？建议大家在选购时注意以下几点：1、尽...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，猪肝的营养还是不能忽视的。猪肝中含有丰富的动物性维生素A，这是植物类食物以胡萝卜素转化为维生素A所不能比拟的，无论是含量还是直接补充的程度，都比植物中摄取要好很多，学生上学期间，需要不断的补充维生素A，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。●爱唠叨的人因大脑缺乏复合维生素B，应补充此类维生素。可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康