...。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致。因此专家建议，人们要想改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量的食物如牛肉、羊肉；进食富含铁、钙等食物等；补充维生素也能起到很好的御寒效果。能起到抗寒效果的维生素包括：维生素A、维生素B、维生素C、维生素E.■抗寒维生素A主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致。因此专家建议，人们要想改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。2.富合维生素B、C的食物：维生素C‘可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致。因此专家建议，人们要想改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。2.富合维生素B、C的食物：维生素C‘可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...更具有提高工作效率等作用，简直就是熬夜一族的福音。维生素A：缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...或中毒过度的结果。卫生部的调查表明，中国人普遍缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、铁和钙等营养素，尤其是儿童。2岁以内婴儿贫血患病率为24%，3~12岁儿童维生素A缺乏率为9%，维生素A边缘缺乏率为45%。全国城乡钙摄入量仅...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿胃肠频道如果我们体内的维生素缺乏，会出现疲劳、冷漠、易怒等症状，以至于现在有不少人在正常饮食之后还要补充维生素。对于维生素，人们存在许多错误认识，有人认为吃维生素根本没有用，也有人过分夸大维生素的疗效...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...面的保养和护理，更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素，也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓的美容护肤起到什么样的效果呢?美丽无间道如今，美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理，更重要的是...
健康健康生活；养生保健；保健常识