...枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...热痹症者不宜食用。紫苏粥原料：紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。做法：砂锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可。功效：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...显老”。具体方法：取红枣20枚，制首乌30克，粳米60克，红糖适量。将制首乌去皮、切片，水煎取浓汁，将浓汁与红枣、粳米共煮粥，待粥将熟时加入红糖调味，再煮一二沸即成。每日早晚空腹食用，7-10天为1个疗程，隔5天后再...
健康健康生活；养生保健；保健常识...更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。4.巧治咳嗽用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。5.巧治便秘鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。6.巧解酒用鲜橘皮3...
健康健康生活；养生保健；保健常识...治雀斑、黑斑的功效。燕窝蜜枣汤燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用清水泡开后洗净去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...须发、润肌肤的作用。乌发糖核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...治雀斑、黑斑的功效。燕窝蜜枣汤燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用清水泡开后洗净去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性经期喝红糖水好吗？每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。绝大多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮肤的作用。补水汤燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量．将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再人红糖调味食用。此方有为皮肤补水，养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方