...靡，面色淡白，萎黄不泽。健康提示：脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...素c及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。压力来临时压力来临时，可适当适量地补充维生素D与c，有稳定情绪的作用，可以改善失眠与疲劳的状况。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...归红花瘦肉汤原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...晕目眩或昏仆倒地以及气血瘀阻而致的癫痫。 (7)芹菜红枣汤 组成：芹菜200～500g，红枣60～120g。 用法：方中芹菜芳香浓郁，清肝热。《神农本草经》说它“养精，保血管，益气”。现代医学认为它有降压和镇静作用...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癫痫病防治300问...子、大枣、扁豆小米等，如传统的茯苓饼、山药小米粥、红枣莲子粥等，可起到较好的开胃健脾作用。胃火旺盛者(口臭、便秘等症状)：食用苦瓜、黄瓜、苦丁茶等，可消减胃火。秋季食补中还要注意“秋冬养阴”的原则，除阳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...素c及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。压力来临时压力来临时，可适当适量地补充维生素D与c，有稳定情绪的作用，可以改善失眠与疲劳的状况。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗月经不调原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调经...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7－10天。可健脾消斑，祛风通络。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。推荐：喝一杯桑椹子茶。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑...
健康健康生活；养生保健；保健常识