...料理、山药排骨、豆腐为主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤，目的是促进恶露排出和伤口愈合。第二周：哺乳妈妈吃花生炖猪脚、通条(一味中药)鱼汤。为了防止产后腰酸背痛，可以在做菜时加点杜仲。另外，每天补充2...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...生汤。材料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。做法：1、将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中。2、花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。3、将猪脚、黄耆、红枣及花生同...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...。饮食处方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜；多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。香酥食物不健康虽然少用氢化油的呼声高涨，但目前尚无过多的法律约束，世界上只有丹麦一个国家...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常用十几片黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10粒桂圆，10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣，煮水泡上喝)，不至于因为晚上吃得少了而会感到饿，同时红枣和桂圆又补了气血。另外，平时要多吃海虾，也是补气、补肾最好的方法。当胖人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，专家提醒：多运动，多锻炼。专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...含维生素C、维生素B12及叶酸，水果中，尤其是西红柿、红枣、草莓、柑橘也富含铁及维生素C。以上食物及水果既能补铁，又能促进铁的吸收和利用。培养孩子的良好的饮食习惯，杜绝偏食和零食，家长要科学地喂养孩子，不要...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第24期；论著...因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...茶包，回家后煮一大锅当作茶慢慢喝，方便又有效。桂圆红枣茶--活血安神，健脾补气红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY