...特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...然“清道夫”之美称。黑色食物——益脾补肝的女性食品紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品热。究其原由，乃因此类食品具有以下优势：一是来自天然，所含有害成分极少;二是营养成分齐全...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。7.紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。8.黑木耳含木耳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米等粗粮食物。吃些缓解紧张情绪的食物：可补充海带、紫菜、海虾、海鱼等含碘食品。洋葱中的有效成分有稀释血液浓度、改善大脑供氧的作用，也可消除精神过度紧张。在夏季的话可吃些解暑的食物：绿豆粥、银耳莲子汤等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。7.海带和紫菜：它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。5、羊肉羊肉是进补的佳品。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血等功效。6、鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。3、紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。7.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食