...的夜生活，凌晨2-4时才走进被窝。需要早起的上班族饱受睡眠不足的困扰，而不受上班束缚的大学生等年轻人更是睡到午后。专家指出，“晚睡晚起”的生活习惯医学上称为“睡眠时相推迟综合征”，青少年和30岁前的成年人更...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...5、服药期间定期检查肝功能，如有异常，及时停药。3、睡眠不足如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...敏度。噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠，母亲没有办法好好休息，胎儿就是最直接的受害者了。小编建议：怀孕期间，准妈咪除了要保证睡眠充足之外，还必须保证生活环境的良好。假如准妈咪居住的环境...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...肺患者每天15小时以上；5.学生临考前出现头晕、头痛、睡眠不足、精神不集中等脑缺氧现象。可在考前1~2个月内，在学习时吸氧，以迅速解除脑部缺氧状况，提高效率,纠正脑疲劳；6.亚健康状态、美容每天1~2次，每次30分钟左右...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。4、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。5、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。4、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。5、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。５、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。６、长期吸烟长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。坏习惯4：睡眠不足睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的夜生活，凌晨2~4时才走进被窝。需要早起的上班族饱受睡眠不足的困扰，而不受上班束缚的大学生等年轻人更是睡到午后。专家指出，“晚睡晚起”的生活习惯医学上称为“睡眠时相推迟综合征”，青少年和30岁前的成年人更...
健康健康生活；养生保健；保健常识