良好睡眠是健康基础睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对...
健康健康生活；两性手册；体贴男人2007年01月15日新闻晚报8记者从复旦大学睡眠障碍诊治中心成立会上获悉，我国去年底完成的北京、上海、广州、天津、杭州、南京6城市共2万人健康调查发现，57％的人有睡眠问题，其中一半以上是由焦虑引发的。专家研究发现...
健康行业资讯；健康快讯...眼或者加重孩子近视的程度。病症4：降低免疫力、影响睡眠最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。那么消瘦的男性怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...二：夏天睡不好就熬夜，这样能消耗更多热量有利于减肥睡眠不足会对身体健康产生许多负面影响，更有研究表明睡眠不足有可能引起超重或者肥胖。2005年美国的一项睡眠模式和肥胖率关系的调查发现，与睡眠充足的成年人相...
健康健康生活；养生保健；保健常识毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...型)，予佳乐定、黛力新等抗焦虑药物治疗。服药期间，睡眠略有改善，但整日头晕沉重，少气懒言，停药后症状又出现。近日来，失眠加重，每夜仅有2—3小时睡眠，情绪易于波动，心中烦乱，心悸胆怯，时常悲伤欲哭。身...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用...、记忆力更好、反应更灵敏。三、宝宝的身体正在发育，睡眠时他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。午睡睡眠时间多长比较好？既然养成午睡习惯对宝宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的最高准则。二、缺什么，别缺觉，多什么，别多食剥夺睡眠就是剥夺健康，增加体重就是增加危险。现代社会的急躁浮躁，阴虚阳亢，肝火上旺已渗透到生活的每个角落，宁静的假日也不例外。过节时，人们吃喝，烟酒，聚会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,可你知道吗,睡觉不止能补充体力,更是身体的第一大补。老中医提醒:睡觉最大补,注意5点更能防病!一、睡得晚危害大专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一...
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