...熬夜引发第二把火——肝火典型症状：头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气春节期间想要保持一个好的生活作息是件挺难的事情，而经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。其次进行药物治疗，在医生指导下服用促排卵药物，同时正常进食，即可恢复正常月经。调经和改善体质能助孕谈勇教授告诉记者说，我国中医妇科近几年来在传承...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；不孕症治疗...因素，采取针对性护理干预，结果显示能有效提高患者的睡眠质量。【关键词】妇科手术;失眠;护理干预 妇科手术是一种创伤性的治疗手段，术后患者机体比较虚弱，若睡眠不足则使患者的生理功能紊乱，严重影响机体的恢复...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第18期...块涂有油脂或浇过花生油的纱布，等次日晨起再清洗。4.睡眠由于孕妇的腹部一天天大起来了，这样很容易造成孕妇疲劳，因此获得足够的睡眠对此时的孕妇尤其重要。孕妇只有获得充足的睡眠，才能保证胎儿健康发育成长。孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的补救方法一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食...
健康健康生活；养生保健；保健常识睡眠是保持身心健康的重要环节！有人说睡眠是最好的补品，也有人说健康是睡出来的。而午睡给人的健康带来怎样的好处和作用呢？午睡可以缓解工作和生活中的压力与疲劳。同时，午睡也是人体生物钟的一种科学调剂。人体...
健康健康生活；养生保健；保健常识...式调教第四式：针刺式调教第五式：无痕式调教第六式：睡眠式调教小游戏：检测你的荷尔蒙快活指数？1、照镜子对你来说是一件愉快的事情，因为你对自己光洁的肌肤相当满意。2、面对砰然心动的爱人，你感到有强烈的希望...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...不能维持正常生活，每日沉缅于幻觉妄想体验中。（8）睡眠不好。（9）食欲不好。2．客观资料（1）躯体评估意识状态、生命体征、全身营养状况、睡眠状况、饮食状况、排泄状况。（2）情绪状态评估抑郁、焦虑、兴奋、易激...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理...专生是个特殊群体，学生中绝大多数为女性。护理系学生睡眠质量的好坏直接影响到她们的心身健康从而影响到她们的学业。分析护理系大专生的睡眠质量的特征，从而制定出合适的应对措施，以改善学生的睡眠质量，对提高学...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第7期