...儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。作者：
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2-3个月时睡16-18小时；5-9个月时睡15-16小时；1岁14-15小时；2-3岁为12-13小时；4-5岁为11-12小时；7-13岁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...会越睡越困？其实，这种现象是一种气虚的表现。适当的睡眠是恢复体力的必要手段。但是如果睡得过多，就必然打破了人体的生物钟，导致人体无法进行正确的自我调节。而且人体的血液循环失去了原来的规律性，也就导致脑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，半夜睡不着觉爬起来再上论坛看更新……3月21日是世界睡眠日，记者从上海市中医失眠症医疗协作中心获悉，近年来20至30岁的年轻人成为新发失眠症患者的人群正在逐年增多，尤其是最近一年，而沉迷博客、论坛导致睡得越...
健康健康生活；养生保健；保健常识手册一宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18~20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...乳。另外，母亲感到奶胀时，也要进行哺乳，尤其是婴儿睡眠时间过长时，，应叫醒他喂哺。应当注意的是夜间也应当坚持给新生儿喂奶3～４次，尤其是有一些性格比较安静的新生儿睡眠时间长，喂奶的间隔时间就较长，而胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠。晚餐吃过辣食物晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等“重口味”餐厅一到晚上往往爆满。晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吸收。缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠质量不好、记忆力下降等，而老年人的睡眠质量普遍不高。东京国家神经学及精神疾病中心有一项研究发现，让慢性失眠患者服用维生素B12数天后，多数人的睡眠情况...
健康健康生活；关爱老人...符合人体的生命活动规律，这样既增加胃肠负担，又影响睡眠，并容易导致肥胖，还可能会造成胃黏膜充血、糜烂、溃疡，一旦抵抗力下降，很容易导致胃癌。此外，那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品，在其加工过程中会产生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康