...电视、玩电脑。要注意劳逸结合，避免过于劳累，千万别熬夜。冠心病病人切记定时服药。否则，一旦切勿因为生活规律被打乱而忘记常规服药，引发心绞痛或心肌梗塞等进而危及生命，后果十分严重。3.长假是一个外出旅游的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。4、熬夜长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。5、乱服药物长期...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如何保护双眼呢？A型血A型血的兄弟非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...要原因。酸梅中特殊的枸橼酸能有效抑制乳酸。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...法”帮你重建健康美丽的肌肤。第一点一定要早睡早起，熬夜是没有未来的判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...问题也就顺理成章地来了。问题5：生活方式不良抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...从夏季的消耗中迅速复原的重要因素，注意多休息，不要熬夜，尽量争取在晚上10点左右入睡；养成早睡早起的好习惯，以保证白天的工作和学习效率。特别是中午适当午休，有利于化解困顿情绪。睡眠不好的人，可以试一试中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。太阳穴多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。面颊青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...密切相关，患者以女性为多，她们常在月经周期前后或在熬夜与工作压力大时满脸痘痘。专家指出，这与情绪变化致使人体内分泌失调有关，“中医认为‘怒伤肝’、‘喜伤心’、‘思伤脾’、‘忧悲伤肺’，情绪好坏会直接影...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...持卧床休息，平卧位。一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯...
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