...味瘦身食物：薏米、大黄瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、苹果、鱼类甜味增胖食物：甘蔗、糖、肉类甜味瘦身搭配：大黄瓜+苹果=助大小便通畅大黄瓜：减肥、美容、抗菌、增强免疫力原理解析：大黄瓜和苹果都含有膳食纤维与...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...土豆功效分析：土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食用方法：为了有效利用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。苹果萝卜包菜汁，苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。2苹果苹果中含有果糖、苹果酸，还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素，有助于人们进入梦乡。3莲子莲子有安神功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!4.薏仁Jobstears薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...美丽不常在，减肥要赶快！快速甩肉的16种饮食减肥法1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．菠萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...有三氯生一种可以帮助口腔溃疡愈合的抗菌成分。6、用苹果醋浸透：用一汤匙苹果醋与180至220克温水相调和，再添加一大茶匙钙镁粉。最后在杯子中加入凉水，小口喝——你的口腔溃疡很快就会治愈了噢。7、用芦荟减轻痛苦：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...荐几种：1、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。2、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。不同情况的喝水之道腹泻、呕吐——白开水＋小米汤、苹果水、胡萝卜水脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。带皮的苹果蒸吃止泻易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸...
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