...鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鱿鱼和海虾等,其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。滋补切莫“多多益善,过量服用人参、鹿茸、阿胶、白木耳等药物,反而对身体有害。小寒进补食疗方韭菜粥原...
健康健康生活；养生保健；中医养生...也有人称为长寿果，果仁味香甜，不同于普通核桃，与胡桃仁有点相似。6、香榧子香榧子（香榧果），有种非常独特的风味，很多人初次品尝时并不喜欢，但细品之后能体会到独有的后味，有点咖啡豆的浓香，但只有淡淡的苦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...慢性咽炎有帮助。腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖、黑木耳、桑葚、花生(带红皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。女人睡眠自我调理8注意大部分人或多或少会碰到点睡眠的问题，偶尔睡不好很正常，通过改善生活习惯、睡眠环境等一般可以自我调节。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味汁，浇在芹菜上，吃时拌匀即可。同样，花生米可用核桃仁、杏仁、腰果等替代。八、猪肉配大蒜民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也有人称为长寿果，果仁味香甜，不同于普通核桃，与胡桃仁有点相似。6、香榧子香榧子（香榧果），有种非常独特的风味，很多人初次品尝时并不喜欢，但细品之后能体会到独有的后味，有点咖啡豆的浓香，但只有淡淡的苦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。冠心病食疗方(1)桃仁粥：桃仁10克，粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥，食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；心脏瓣膜；常识...统和心血管功能的食物有：桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃仁、羊心、猪心等。这些食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症状都有较好的效果。推荐理由：桑葚既可入食，又可入药。中医认为，桑葚味甘...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...守住美丽，不妨试试杨贵妃的养颜秘方。用阿胶250克，核桃仁150克，黑芝麻150克(炒熟)，大枣6枚，黄酒750克，冰糖250克，先将阿胶浸在黄酒中泡上一天左右，泡的过程中要不停地搅动，当阿胶块成为膏状之后，与其他材料一起放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量的苦杏仁甙，因此也不能随意吃。如果要吃生的白果、桃仁或杏仁，应先用热水浸泡，多次换水，然后去皮去尖，煮熟或炒熟，则可使苦杏仁甙分解成无毒的东西，比较安全，但也不宜多吃。白果中毒的症状来势迅猛，预后往...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿