...用。黑色餐魔豆瘦身黑色食品如黑芝麻、核桃、黑木耳、灵芝、海带、黑鱼、成熟魔豆等所含有害成分极少且营养成分齐全，可以给减肥人群带来充分的营养，又不会给虚弱的身体带来负担，尤其对于患有动脉硬化、冠心病、脑...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，应该在积极进行调整的同时，多加些补养精血之品，如灵芝、人工栽培的虫草等，但不宜乱用阿胶、雪蛤之类血肉有情之品。否则，机能失调更为严重。更年期女性在注重一般调整的同时，应注重补肾，并根据阴阳的偏胜偏衰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，应该在积极进行调整的同时，多加些补养精血之品，如灵芝、人工栽培的虫草等，但不宜乱用阿胶、雪蛤之类血肉有情之品。否则，机能失调更为严重。更年期女性在注重一般调整的同时，应注重补肾，并根据阴阳的偏胜偏衰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。在此介绍一些食疗方，供读者选择：枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用，有滋阴安神之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...材.北京：人民出版社，2007：388-389. ［3］马冠生，孔灵芝，主编.中国居民营养与健康状况调查报告之九2002行为和生活方式.北京：人民卫生出版社，2006：9. ［4］黄悦勤，主编.预防医学.北京：北京大学医学出版社，2004：...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第8期...提高免疫力，最好多吃抗癌（提高免疫力）的东西，例如灵芝、蜂王浆就是很好，普通的食品，例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜（热）、西红柿、红薯（白薯）、茶叶、海带（寒）、黄芪（...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、低脂肪而成为当季的理想食品，其中，猴头菇、茯苓、灵芝、香菇、木耳都可起到护肝养胃的作用。不过，如果遇到广东最常见的两种剧毒蘑菇，你可千万不能吃。广东最常见两种剧毒蘑菇●致命白毒伞每年3月至4月是致命白...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...菌田头菇紫丁香蘑橙盖伞大榆蘑绣球蕈木耳豹皮菇金红菇灵芝猪苓松蕈金顶菇冬菇紫革耳草鸡黄鳞伞冬虫草瘤孢地菇石耳地卷丝地钱栗壳牛肝菌稔蔸海宝合子草西葫芦佛手瓜蛇瓜苦瓜马儿狸红瓜木鳖绞股蓝西瓜丝瓜匏瓜栝蒌仁天...
参考资料医源资料库；医源书店；药学...保健食品原料的物种，如人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、灵芝等。以虚证为主的亚健康状态最基本的是气虚。对其调理包括平补法、清补法、滋补法和温补法。平补法：平补法是用不温不凉的补益之品进行调养，功能为补脾养心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康....中国学校卫生，2001，22(3)：196-199. ［4］马冠生，孔灵芝，主编.中国居民营养与健康状况调查报告之九2002行为和生活方式.北京：人民卫生出版社，2006：8.作者单位：大同大学医学院，山西037008。作者：范利国冯玉荣
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第7期