...柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。番茄红素有诸多生理作用，在化学结构上，与维生素A相似，是脂溶性营养素，故用油炒西红柿，番茄红素的吸收率会提高。番茄红素是一种类萝卜素，很易发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。番茄红素有诸多生理作用，在化学结构上，与维生素A相似，是脂溶性营养素，故用油炒西红柿，番茄红素的吸收率会提高。番茄红素是一种类萝卜素，很易发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含多种营养成分，干品的蛋白质含量是大米的两倍，Ｂ族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾的含量极其丰富，还含钙、磷、铁、碘等。更要紧的是，山药富含多种生理活性成分，包括多量纤维素、人体必需的胺基酸、胆碱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以通过“食疗”得以调整1.吃蔬菜和水果：多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。2.吃鱼和瘦肉：多吃鱼对学习和记忆都有好处，鱼肉不会增加脂肪的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。番茄红素有诸多生理作用，在化学结构上，与维生素A相似，是脂溶性营养素，故用油炒西红柿，番茄红素的吸收率会提高。番茄红素是一种类萝卜素，很易发生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入口之前经历太多，已经消耗了很多能量，含有的脂溶性维生素大大降低，而热量仍是很大，对肠热起到推波助澜的作用。女主人喜食精致甜食和肉食，每天以咖啡为主要饮料，很少饮白水和吃蔬菜，加上工作压力大，精神紧张...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。番茄红素有诸多生理作用，在化学结构上，与维生素A相似，是脂溶性营养素，故用油炒西红柿，番茄红素的吸收率会提高。番茄红素是一种类萝卜素，很易发生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白...
健康健康生活；两性手册；关爱女性