...大脑皮层“荒芜”。“上下交替法”，即日常除坚持上肢活动外，特别要经常活动脚趾，让脚趾做一些夹取东西之类的精巧动作，还有如心肺交替锻炼、冷热交替锻炼以及逻辑思维和形象思维交替锻炼等。狂啸健身法披头狂啸是...
健康健康生活；运动健身；综合信息...松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...脚运动，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。另外，解小便虽是小事，也不可掉以轻心。男性踮起脚尖小便，则可起到一时强肾的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...弯曲。3、松紧要适度：不要穿太紧，让脚趾头无法自由活动，也不可太松，以免走没几步就掉落，要舒适、合脚，同时给脚丫子足够空间。4、材质要透气柔软：不要选塑胶制太硬的学步鞋，最好要兼具柔软、透气的鞋款，例如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...际发明展上获得金奖。据介绍，病人中风后会出现半边身活动机能障碍，不能控制肌肉的正常活动，使手脚出现痉挛，影响手部功能，甚至导致足下垂现象，走路一瘸一拐。中风康复仪可使康复者随意行动，有助于提高他们的自...
健康行业资讯；医疗动态...边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动；找同事的时候要自己亲自走过去。6.经常参加社交活动擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动；找同事的时候要自己亲自走过去。6.经常参加社交活动擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动活动；找同事的时候要自己亲自走过去。6.经常参加社交活动擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交往，尽可能地扩大自己的交际...
健康健康生活；两性手册；关爱女性