...。每日一剂，适用于失眠多梦、心悸健忘等神经衰弱症。桑葚茶桑葚15克，煮水代茶饮，每日一剂，适用于病后体虚，心火亢盛的失眠。绞股蓝茶绞股蓝茎叶2克，白糖适量，开水冲泡当茶饮，每日数次。鲜藕蜜饮将鲜藕切片，用...
参考资料中医中药；自我保健...可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...响食欲；有些人吃苦瓜后会有腹胀，腹泻等反应。18.桑叶桑葚许多报道称桑叶，桑葚有辅助治疗糖尿病的作用。它含有调节血糖作用的桑叶总多糖，用桑叶泡茶饮用。19.杏仁杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素Ｅ、纤维素、镁和抗...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...水渗湿和补益，养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、桑葚、山药、菊花、杏仁等。2鸡：热性体质之人“发”物不易多吃肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物：如紫葡萄、蓝莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加仑子、桑葚、西梅、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物一是来自天然，所含有害成分极少，二是营养成分齐全，质优量多。●如果你患有慢性高血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...慎食辣椒、胡椒、大蒜、酒等辛辣刺激之物，宜吃蜂蜜、桑葚、燕窝、枸杞子、竹笋、番茄等。气虚体质远离油腻平时语言低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，多汗自汗，头晕健忘。食疗以补气为主，少吃萝卜等耗气之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类可以稳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它