桂圆红枣枸杞

...葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前饮用一小盅。清蒸枸杞桂圆：枸杞子30克，桂圆肉20克。将枸杞子、桂圆肉放入碗内，加入清水，上笼用旺火蒸至烂熟即成。山东莱阳中心医院宋丽华作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶

7大美容圣药告别面色无华

...美颜的作用。四.龙眼肉补益身体保健功效：龙眼肉又名桂圆，中医认为它味甘性平，具有养心安神、滋阴补血的功效，尤适宜体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。现代药理研究表明，龙眼富含高碳水化合物、蛋白...

健康健康生活；养生保健；保健常识

养颜补血增强免疫力

...人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼（桂元、元肉），“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”（《本草纲目》），不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

延缓衰老之粥、汤、羹、汁

...红润。美容羹莲实羹：莲子30克、芡实30克、薏米仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏米仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同煮至烂熟，加蜂蜜调味食用。芡实中含有丰膏维生素．蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

10道秋季减肥美食越吃越瘦

...爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把。中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。减肥食谱三：早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

婚后男人的壮阳食疗方

...共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。（5）桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服。四神煲豆腐锅壮阳法原料：芡实五钱、茯...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

“冷美人”补血暖身全方案

...，有助改善女性怕冷现象。6大抗冻补血养颜食谱1、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量，将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。益智桂元“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

“冷肢女”冬季养颜补血方案

...性怕冷现象。【相关链接】6大抗冻补血养颜食谱1、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量，将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮...

健康健康生活；两性手册；关爱女性