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  • 女人养颜养生:6款美白祛斑食谱,让你更美

    ...费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。制作程序:1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2、新鲜...

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  • 7种汤吃出漂亮与健康

    ...以免适得其反。调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料:枸杞红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲内...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 6款养生汤让女性朋友吃出美丽与健康

    ...出美丽与健康。调经、补血的女性――红枣乌鸡汤材料:枸杞红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲内...

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  • 八款美食方轻松改变视力

    ...桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近...

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  • 美女是这样养成的:去雀斑的5个养生食疗秘方

    ...质量,会改善很多哦~~~淮杞椰子鸡汤原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文...

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  • 养血增靓

    ...红枣20枚,加水适量煮熟食用;杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤;仙人粥:首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁...

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  • “乳”此美食,吃出来势“胸胸”!

    ...发育健康、骨骼强壮。椰奶雪蛤膏材料:鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜适量。做法:将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。功效:生津活血,丰胸补脑。花生炖猪蹄材料:猪蹄...

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  • 7种养生汤,吃出美丽与健康

    ...以免适得其反。调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料:枸杞红枣,生姜,乌鸡。做法:一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。三、煲...

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  • 睡前嚼几粒枸杞有大益4种吃法胜过补品

    ...,有些则相反,晚上吃才能发挥最大功效。那么,晚上吃枸杞子好么?功效怎么样?睡前嚼几粒枸杞有大益老人夜间口干的原因很复杂,睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外,糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽...

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  • 养生:让女人气血两旺的7个小绝招

    ...红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,...

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