...。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。小编推荐产后第一餐：鸡丝馄饨材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。调料：高汤、酱油、葱花、姜末、盐...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...1只，共煮熟后放调味品食用。 (6)肝肾亏损型 ①枸杞桑椹鸡肉汤：枸杞子、桑椹子各20克，鸡肉100克，调味品适量，共做汤食用。 ②女贞炖甲鱼：女贞子10克，甲鱼1只，调味品适量。女贞子用布包同甲鱼一同煮，然后...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问...蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...吃一些补血活血、补气健脾的食品，例如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。很多老人的说法是，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如果摄入不够，会导致维生素缺乏，对健康反...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。4.吃点甜食月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋黄、猫肉、活鱼、羊奶、火腿、黄鳝、熊掌、鲨鱼肉、枸杞苗、红糖、蜂蜜、莲子、小麦等。含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼、黑木耳、海带、紫菜、猪肝、咖喱粉、芝麻酱、五香粉、田螺、鸡血、淡菜、苋菜、虾、南腔北...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...意哪些事项?中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳：充分休息很...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。4.吃点甜食月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延...
健康健康生活；两性手册；关爱女性