将山楂、枸杞、菊花……泡在一起，就变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？菊花枸杞茶菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。哪些人不宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使皮肤嫩白红润，富有光泽。（4）地黄抗皱粥熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用；粳米洗净...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...推荐秘方：三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两。做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术补气健脾，首乌可补肾、补...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。可喝绿茶时里面不要...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使皮肤嫩白红润，富有光泽。（4）地黄抗皱粥熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用；粳米洗净...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方百合枸杞粥取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果不错。银杞养阴汤做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开就可以喝了。功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效；枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，能增强人体免疫力；茉莉花有理气、开郁、和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色斑之功效．常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。银耳枸杞羹：银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同人锅内加适量水用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次．温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。枸杞炖兔肉原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。鳖甲炖白鸽原料为鳖甲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性