...嚼慢咽可充分发挥口中的津液灌溉五脏六腑，润泽周身的作用。由于津液中的多种酶、维生素、有机酸等物质有助消化，润洁口腔、抗菌、抗毒和防癌等作用，过量饮食，暴饮暴食，纵容口腹，大吃大喝，极易损伤脾胃而饮食得...
健康健康生活；养生保健；中医养生...B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具有活血化瘀，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。其方法为：操作前准备：①将一剂中药浓煎100ml备用；②一次性输液器1具，石腊油或润滑油少许；③灌肠前要排空大、小便，以减...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；女不孕症；生殖感染...能清热解暑，解毒。咸味能软坚润下，如紫菜、海带都能软坚散结，用于瘿瘤、瘰疬。甘味能补虚，如龙眼肉能补脾胃，养血安神；大枣可补脾胃，养气血。中医理论认为，“四气五味”把握不当会损害身体健康。尉教授说，“...
健康健康生活；养生保健；中医养生...免助火生疮。七、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。健康TIPS：患上急性乳腺炎是新妈妈最郁...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效：本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。胡萝卜祛痘面膜材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克制作方法：1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。10、鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...300毫克—700毫克碘。我国古代早有记載，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。9、护发海带长得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、两餐之间、空腹服用为宜；服用补阳益气、行气活血、软坚散结药，宜晨起顿服，这是借助人体之阳气、脏气充盛之势，祛邪取效；而滋阴补血、收敛固涩、重镇安神、平肝息风之品，则宜傍晚顿服，以获滋补收涩、安定平息...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南