衰老是每个人必经历的一个过程，我们不能改变衰老这一事实，但是我们可以做些事情延缓衰老。那么如何抗衰老呢？“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。起床...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...慢性病。这个时候，“补”水就显得特别重要了。（1）晨起喝水益处多。一夜春眠之后，人的体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，因为饮入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...5年前房事后患过敏性鼻炎,渐进性加重,后半夜畏寒明显，晨起打喷嚏,流清涕，纳馨,寐安,劳累时见头晕,气短，大便1日1次成形,小便调,口腔溃疡1处，望其舌体胖大,舌质暗红,苔薄腻根部微黄,诊其脉弦滑、右尺弱。 路志正先生...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...感冒后，急性鼻窦炎的症状与哪一种鼻窦发生炎症有关，晨起的头痛是鼻窦炎的典型表现，以下是各组鼻窦发炎时不同的表现：前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。晨起感前额部疼...
健康求医问药；疾病专题；鼻炎专题；鼻窦炎；病因表现...脚，丹田温灼。清代有位总督晚年有一养生秘诀：“晨起三百步，睡前一盆汤。晨起三百步，是晨起去户外散步；睡前一盆汤，就是临睡前用热水洗脚。这位总督健康地活到92岁时才仙逝。用热水洗脚。不但可以防治感冒、气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...说，冰箱的发明，实在是弊大于利的一种科技发明。4、晨起一杯凉开水的误区不知从何时开始，我想至少有20年左右了，开始流传这种保健方法：早晨一杯凉白开，可以调节内分泌，同时，还有润肠通便的作用。一时间大家纷纷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双手手指由...
健康健康生活；运动健身；综合信息...要先把被子掀开让它透透风之后，再叠或者铺平。喝水早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...痰热内阻，肺气郁滞症见睡时鼾声响亮，反复呼吸停顿，晨起口干口粘，咽中不适，白天易疲劳，思睡，注意力不集中，舌红苔薄白或黄，脉弦滑。多见于年轻体实者。3.2痰浊内阻，心血瘀滞症见于睡时鼾声如雷，影响旁人睡眠...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第2期...先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法