...征。约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩，晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣……想想看，还有比这更酷的生活吗?但是，风、寒、暑、湿、燥、火是中医学中的六种致病外因，人在野外，除了受风寒，还...
健康健康生活；养生保健；保健常识...征。约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩，晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣……想想看，还有比这更酷的生活吗？但是，风、寒、暑、湿、燥、火是中医学中的六种致病外因，人在野外，除了受风寒，还...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一定要做好防暑降温，保证正常睡眠。但值得注意的是，晚上睡觉不能过分贪凉，吹电风扇时不宜对着头顶和身体背部吹，不宜多吃冷饮，不然，容易因为冷刺激而诱发心绞痛。PART2：别让冷饮伤了孩子肠胃夏日炎炎，一口气灌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...到人的空当我就留在家里陪女儿，工作可以安排在下午和晚上。晚上9点以后孩子睡了，我会读书、写东西，一般都是凌晨1点去睡觉。我总觉得孩子小的时候，是最需要妈妈在身边的时候，当妈妈的应该珍惜这个随意抱、尽情亲...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...本在正常范围内。根据监测结果给予了相应的饮食指导如晚上睡觉前加餐等后，于2009年3月12日行动态血糖监测复查结果显示，血糖波动系数0.8，高血糖时间比为0，低血糖时间比32%。低血糖发生时间在24点到次日2点，血糖在3.6～3...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第22期...市民黄先生捂着肚子前来就诊，额头大汗淋漓。原来，他晚上下班后口特别渴，在家到处找水没找到，就直接从冰箱拿出一瓶冷饮一饮而尽，仅过一会儿便感到腹痛，往厕所跑了七八趟，最后实在支持不下去了，急忙打车来到了...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...交流感情。但这种方式会影响年轻父母的睡眠质量，宝宝晚上睡觉需要照料，容易使妈妈们睡不好影响第二天的工作。而且年轻妈妈睡得太沉，容易忽略婴儿的存在而造成婴儿窒息，所以，应该让婴儿独立睡在婴儿床内，这样有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...；在厨房做饭的间歇可以伸伸胳臂、踢踢腿、下蹲几次；晚上看电视时不要坐着不动，可以一边看一边运动，活动一下身体可以加快血液循环，促进脂肪代谢。如果有时间参与锻炼，建议每天坚持半小时以上，运动到出汗为止，...
健康行业资讯；健康快讯...的姿势，尤其是“卧如弓最重要，经过一天的劳累，晚上睡觉时要把脊柱、肢体关节放松，使其得到充分的休息。3.2膝关节要注意保暖,避免受寒冷、潮湿的刺激;不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第8期