无氧运动_94ab搜索

...就越好——因为强度太大消耗的是糖，而糖可有氧氧化和无氧分解，其无氧代谢的产物是乳酸，乳酸可抑制脂肪代谢，于减肥无益。此外，大量糖的消耗容易产生饥饿感，甚至导致越吃越多、越来越胖。[热文回放]红豆、木瓜“...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...察组与对照组比较最大摄氧量（VO2max）增大（P＜0.05）；无氧阈（AT）增高（P＜0.05）；通气量（VE）增高（P＜0.05）；通气量（VE）/摄氧量（VO2）增高（P＜0.05）；氧脉搏（O2Pulse）明显增高（P＜0.05）；最大心率增高（P＜0.05）；...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第22期

...性有保护作用，能在缺氧状态下保持ATP含量，延迟体内糖无氧氧化过程的启动，并能改善心脑血液循环、扩张心脑血管，降低体循环血压［5］。　　高原特有的低气压、低氧分压环境使得进驻高原者劳动能力降低，高原缺氧是...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第22期；论著

...。根瘤菌与大豆根瘤结成根瘤共生体，根瘤为根瘤菌提供无氧环境及有机营养，根瘤菌将游离的氮元素固定，供豆类植物生长用。　　主要问题　　约翰英纳斯中心的GilesOldroyd教授领导这个团队，他表示该项目对于贫穷的生产者...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

运动别踏进误区

...炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快，有氧酵解不足，无氧酵解代之，使肌肉组织中的乳酸浓度增加，产生堆积，从而引起肌肉的神经末梢受到刺激而发生疼痛。当停止运动后，疼痛自然逐渐消失。大运动量有助于迅速减肥只...

健康健康生活；运动健身；综合信息

...就越好——因为强度太大消耗的是糖，而糖可有氧氧化和无氧分解，其无氧代谢的产物是乳酸，乳酸可抑制脂肪代谢，于减肥无益。作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

运动健身八大误解

...炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快，有氧酵解不足，无氧酵解代之，使肌肉组织中的乳酸浓度增加，产生堆积，从而引起肌肉的神经末梢受到刺激而发生疼痛。当停止运动后，疼痛自然逐渐消失。3、大运动量有助于迅速减...

健康健康生活；运动健身；综合信息

呼拉圈减肥可以停止了

...运动，才能最终消耗体内脂肪。否则，短暂的运动只属于无氧运动，只会肌肉酸痛，并不会消耗脂肪。广西柳州市中医院骨伤科主治医生苟凌云则认为，转呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

怎样选择健身房？

...想的成绩。一般来说，健身房内的运动型式可分为两种:无氧运动和有养运动，前者是指身体在没有氧气给的情况下使用肌肉，例如重量训练或仰卧起坐等即属於无氧运动，其主要效用在训练肌力，至于后者则是活动时身体必须...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

运动时尽量别说话

...任何有氧运动都需要健身者保证呼吸频率，集中注意力。无氧运动是通过让肌肉超负荷做功，来达到健身目的。健身者必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才能取得更好的健身效果。有人会问，力量训...

健康健康生活；运动健身；综合信息