...余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次，可以起到解痉止痛、调和气血的作用。上面的方法虽然简单，但如果您能坚持每天抽出短暂的时间按摩，一定能感到伴随您几十...
参考资料中医中药；自我保健...至15％。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发类似张某的脑萎缩病症。误区三：滥服抗痛药物当了30...
健康行业资讯；健康快讯...，腰椎背部加腰托，可以减少脊椎和肌肉的负重，使肌肉放松，严重者应卧床休息，做牵引或手法推拿治疗，封闭疗法等。必要时手术治疗，经常做操、打拳，使肌肉关节得到锻炼。2.6骨质疏松患者鼓励积极参加户外锻炼，接受...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第24期；临床护理...情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...为1个疗程，治疗2～3个疗程。（1）患者俯卧位，嘱全身放松，不用力，均匀呼吸，术者一手掌或四指指腹在患者背部从上往下作轻稳缓慢的抚摩手法，约1min，以助患者心神安静、肌肉放松。随后术者两拇指指腹在心俞作轻柔的...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第5A期...用法、拿法交替作用于患者的颈、肩、背部5min，逐步放松患侧肌群，缓解肌肉痉挛，疼痛。（2）用一指禅推法、弹拨法，顶按法施于枕后三角肌区（枕骨粗隆风池穴处）5min，手法力度要适中，忌用蛮力，以免引起局部组织损...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第8期...１５％。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发类似张某的脑萎缩病症。误区三：滥服抗痛药物。当了...
健康行业资讯；医疗动态...徐徐注入药物。2.1.4颈椎牵引患者取坐位，全身肌肉充分放松，对X线片无明显寰枢关节不对称者，采取中立位牵引；对X线片有明显寰枢关节不对称者，采取后伸20°～30°牵引，每日1次，每次牵引20～30min，每10次为1个疗程，重量...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第4期...1.3.1.3颈椎枕颌牵引以坐位牵引疗效较佳。牵引时嘱患者放松颈部肌肉，以X线片生理曲度为根据(如生理曲度变直，抬头向后20°～40°为宜)，重量以3～5kg为准。每日1次，10次为一疗程。还可连续牵引20次，疗程间休息5～7天。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2010年第6卷第1期...法：患者取仰卧位，枕头垫于肩下，使头后仰、颈部肌肉放松，操作者站在患者左侧，用拇指或2~4指在颈外皮下插入右侧胸锁乳突肌内侧缘的内脏鞘和血管神经鞘间，先左右摆动气管，然后将气管食管持续向左侧牵拉推移或用另...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第23期