...抬腿运动，一会儿又站起来双臂平举，像老鹰拍翅一样把手臂甩个不停，一会儿又骑上自行车绕着戏场溜达。那么，这样的锻炼到底有没有健身效果呢？南京市中西医结合医院运动与保健专家王亮主治中医师告诉读者朋友们：有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...撕裂。典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难，如肌腱撕裂会感到软弱无力。伤后急性期应予冰敷，肩关节多休息并减少活动量。病症反复及伤情严重者须就医。■膝关节韧带、半月...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...也可防止黏液干硬。8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝...
健康经典问答...动多，还会出现肩臂酸痛等情况，严重者还会延伸至整只手臂。此外，长时间使用电脑人受到的电磁辐射也比较大。★建议：建议家长帮助孩子制订一个合理的作息时间表，采取一点强制性的措施摆脱对电脑的依赖。吃饭没规律...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...腱劳损典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难，如肌腱撕裂会感到软弱无力。膝关节韧带、半月板损伤扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂，出现关节不稳、活动后肿痛等症状。膝关节...
健康行业资讯；健康快讯...，皮试易出现假阳性，如果皮试疑为假阳性，就首先在侧手臂行生理盐水对照，如需要重新做试敏时，则一定要作好以下几点：①向患者做好解释工作，取得合作。②做好准备抢救的药品。③密切观察局部及全身情况，观察时间...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第19期...硬脊膜之间的发育不平衡有关。依据是:①此病多发生于手臂长度或身高快速增长期的男性青年中,提示平山病的发病年龄与身高的快速增长期密切相关；②肌肉萎缩在发病2～4年出现,在快速增长期结束后停止进展;③颈髓前根的相...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2008年第5卷第1期...有益，气若失度，可致气乱。小结∶本篇对腹胀提出了摇手臂转体，以手沿腹正中冲脉上下按摩的动功和以口吸气，满吐之，存思使气从头顶向下散布至脚，如腐烂东西那样松散和自然地使气下行的静功。这两种功法均有理气舒...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕