...余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。答疑——怎样吃鱼严重危害健康空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够的碳水化合物(主要存在于粮食、豆类、水果和薯类食品中)，不得不分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康衰老是怎样引起的尚未阐明，目前有许多学说。因此，什么药确能延缓衰老尚待作科学的长期观察，才能做出客观评价。目前常用的有： (1)抗氧化剂：也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、维生素E每日100mg。体内代谢中...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...妇女也越来越多。那么，补充雌激素常用的方法有哪些，怎样用才算合理自然就成了人们关心的话题。雌激素可以服用。国外常用结合型雌激素，每天1片(含0.625mg药物)。国内常用尼尔雌醇，每2周服2mg，每月服5mg左右即可。也可...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...重要，河南省体育局运动科学研究所赵冰老师将告诉大家怎样在运动中正确补水。运动前运动前15分钟左右，先喝100~300毫升的水，可以是矿泉水、纯净水、凉开水或电解质饮料(含钠、糖等成分)，水温约15℃为宜。运动中每15~20分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身惊艳另类的眼妆诱惑妖冶、妩媚、另类、张扬……用怎样的形容词都不过分，这样绚丽惊艳的眼妆，着实可以给你带来一场丰盛的视觉盛宴！惊艳另类的眼妆诱惑妖冶、妩媚、另类、张扬……用怎样的形容词都不过分，这样绚丽...
健康健康生活；美容瘦身；时尚妆容怎样给婴幼儿晒太阳?阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。此外，紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...类，胃酸、胃痛、胃胀、恶心。针对这些问题，人们应该怎样用药？胃酸常用药物：抗酸药包括胃必治、胃得乐等；抑酸药包括雷尼替丁、法莫替丁、泰胃美等；胃黏膜保护剂包括硫糖铝、德诺等。服药时间：抗酸药、抑酸药饭...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...，如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌、生物酵母锌等。至于怎样服用，应在医生指导下进行。在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。日常生活中的食物，如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿女人要怎样才优雅？我想，必须先从食物下手。下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性怎样识别西洋参 西洋参又名花旗参、洋参。性寒、补气养阴，清火生津。常见西洋参伪品有： 用类似西洋参的植物的根冒充西洋参，其形状也呈纺缍形或圆柱形，长约3-5厘米，直径1厘米左右，有横向隆起的皮孔和侧根...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药鉴别；根及根茎类