...加重。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，并注意运动不过量。脚暖支撑人体生命大厦的双脚，素有“第二心脏”之称。但脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，若长时间下垂，易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...和脑贫血症状，尤其是对于患有高血压、冠心病、贫血等心血管病者，性生活之后更应忌讳立即洗热水澡。否则的话，有可能发生严重的后果。此外，热水浸浴还可导致男性不孕。有资料报导，热水浸浴1小时，可损伤男性生育...
健康健康生活；养生保健；保健常识...也会流很多汗，血液变浓绸又遇到高温的环境时，会增加心血管的压力。2、一起床就喝水，改善便秘早上喝一杯水有助肠胃蠕动，改善便秘，若前一晚先把水摆在床头，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。肾脏科医师江守山说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为“魔鬼时间”。因此病人应防止过分活动。傍晚时分是心血管功能最稳定时间，可以适当增加运动量。对一般人，保持早晨散步半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时的规律，对心脏健康十分有益。午睡半小时，可使血压...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...生后则为低体重儿，体质虚弱、多病。噪声还影响孕妇的心血管系统。孕妇由于交感神经兴奋，出现心跳加快，心律不齐，血管痉挛。此外在怀孕中、晚期时母体内血容量较以前增加、从而使心脏及肺的负担加重，因此孕妇出现...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...使是在夏季也要注意心脑血管疾病，不可掉以轻心。适当运动不可少不能因为怕热而每天窝在家里不活动。但活动锻炼宜在较凉爽的傍晚进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。3、心情更舒畅美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。3、心情更舒畅美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。3、心情更舒畅美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...除精神状态、情感刺激影响呼吸的深度和频率外，其它如心血管系统的机能，体液，激素和新陈代谢产物等都起一定的作用。二氧化碳的堆积，氧含量的降低和肌肉工作所产生的各种废物在血液里的增加，会刺激呼吸，而影响到...
健康健康生活；养生保健；中医养生