...是为了避免“卧床”与“不眠”形成条件反射。正确使用安眠药物：当前通用的各种安定类安眠药或思诺思等，总的说来，比较安全，但久用后仍可发生蓄积作用、耐药性、依赖性和停药后的种种戒断反应，因此应严格掌握适应...
健康健康生活；养生保健；中医养生...学会委员钟家辉表示，部分失眠患者可跟随医生指示服用安眠药减少失眠情况，他强调安眠药并非毒药，医生吁病人停药是希望病人不要对药物存有依赖。他又指现时有非药物的治疗失眠方法，包括睡眠限制法──限制病人睡眠...
健康行业资讯；健康快讯...全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素b族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品b族维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的患者从年轻时起失眠，半辈子跟失眠打交道，服过各种安眠药，最后甚至服安眠药的情况下睡眠也不太满意，睡眠障碍是患者的重要主诉，甚至是唯一主诉，失眠严重影响患者的生活质量和日常工作，患者迫切要求改善睡眠，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第15期...学会委员钟家辉表示，部分失眠患者可跟随医生指示服用安眠药减少失眠情况，他强调安眠药并非毒药，医生吁病人停药是希望病人不要对药物存有依赖。他又指现时有非药物的治疗失眠方法，包括睡眠限制法──限制病人睡眠...
健康健康生活；养生保健；保健常识...扰配肝、胆，胃气不和配胃、脾，阴虚火旺配肾。在不服安眠药的情况下收到很好的疗效，有效率达95%，且无不良反应。 2.4调动患者的主动性在患者出现情绪障碍或心理问题时，给予患者适当的精神支持，以帮助患者解决问...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第14期...全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用止泻药，等于闭门留寇，反而对身体不利。■失眠急用安眠药 失眠大多数由于心理、习惯因素造成，所以不要养成依靠服安眠药来治失眠的习惯。因为常用的安定、利眠宁、眠尔通、速可眠、安乐神等都具有致瘾作用。治...
参考资料求医问药；专家门诊；医技讨论