...：重量，训练间歇，力竭程度。了解强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的。因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。掌握以上六点可以帮助你制订一个适合自己的训练...
健康健康生活；运动健身；综合信息...摘掉眼镜，让眼睛休息10－20分钟后，再进行全面检查。如何检查：检查时一定要找眼科专家，检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾、到了何种程度、如何治疗、是否需要动手术，等等。牙齿一个人的牙齿最能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...本周是第二十一届全国肿瘤防治宣传周，聊城的发病情况如何一直是社会关注的话题。聊城市肿瘤医院的专家表示，三分之一的癌症如果早期发现是可以治愈的，但是超过一半以上的癌症患者确诊时已经是晚期，失去了彻底治愈...
健康健康生活；养生保健；保健常识...影响下会发生一过性改变，单次检查不能确切说明问题。如何治疗不育症正确治疗的前提是诊断明晰和正确。男性不育症在治疗前应搞清病因，以求对症下药。首先男性自身要改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，起居规律，适度体...
健康健康生活；两性手册；孕与育；男性不育...以及男性病的诊治，并有较深造诣。王先生：前列腺疾病如何进行治疗？李跃庆：前列腺炎治疗分药物、介入治疗、手术、中医治疗等几大类。这里主要介绍一下中医康复方法。首先是坐浴，用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...一些浓度也有所降低，代谢后还产生了不少废物。那么，如何从临床上确定男性性机能的衰老程度呢？专家们认为，主要还是要看生殖器官的状态、夫妻生活的频率以及有没有全身性的疾病。比如有没有高血压，糖尿病，心脏病...
健康健康生活；两性手册；孕与育；男性不育为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...中国人看过A片，但大部分的A片都是讲外国男人的性能力如何如何强，给很多人造成了中国男人在这方面能力不够的假象，从而使一些中国男人在精神上出现集体阳痿，从更深层次看，这其实是一种文化上的弱势。由此导致的结...
健康健康生活；养生保健；保健常识...两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。如何享受这种性欲食物:把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。二、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...究也大有偃旗息鼓之势，这究竟是为什么？棉酚到底前途如何，将来能不能作为男用避孕药推广应用？这一直是人们所关心的一个问题。棉酚是由棉籽中分离提出的一种黄色酚类物质，它作为棉籽的毒性成分来研究已有一百多年...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题