...、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。如何使用：●首乌洗发：何首乌60克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。●首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食我们应该如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身体、高水平的生活质量？小编为你总结日常生活中的13个不健康的行为方式！1.咖啡因诱发疼痛部位：头部过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性容易出现贫血。春季是女性补血的最佳时机，那么女性如何补血？女人怎么补血呢？俗话说药补不如食补，因此，女性补血应在饮食上下功夫，同时要避免那些错误补血方法，以免损害身体健康。误区1：红糖补血能代替贫血...
健康健康生活；两性手册；关爱女性吕仁和，生于1934年，北京中医药大学东直门医院肾病糖尿病研究室主任，教授、主任医师、博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。合理膳食“胖人不吃主食只吃肉就能健康减肥，是一种错误的说法。要...
健康健康生活；养生保健；中医养生...胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏？上班族用什么办法养生保健？有什么窍门？养阳气：晚睡早起中午打个盹专家说，夏至是阳气最旺的时节，这天白昼最长...
健康健康生活；养生保健；保健常识夏至（summersolstice）在每年公历6月21日或22日。这一天北半球白昼最长，以后白昼渐短，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...生贵在明智。明智就是明白事理，明白天地之理，就懂得如何顺应天地变化，懂得趋利避害；明白做人的道理，就懂得如何处世，懂得如何待人；明白自身的性格、身体、环境等特点，就懂得哪些事该干、能干，懂得哪些事适合...
健康健康生活；养生保健；中医养生...物，却往往忽略了睡眠亦是养生的关键。针对秋冬季节，如何科学养生这一问题，近日记者采访了黑龙江省名中医、黑龙江中医药大学客座教授、哈尔滨市南岗区中西医结合医院院长王新本。王新本说，中医认为，秋冬为阴令，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活中医认为，精气神乃人体三宝，精充，气足、神全是人体健康的标志。精亏，气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精气神不可损也。损之，则伤生。因此，保养好精气神，是我们健康生活的重要内容...
健康健康生活；养生保健；中医养生...友提醒我：这些进口药，当时效果好，但不知其远期效果如何，说不定这药中含有激素成分，服用几年后，副作用显现，会使你的身体比不服药还糟糕。朋友一席话，激出我一头冷汗。再也不敢服用进口药了。从心理上讲，我对...
健康健康生活；养生保健；中医养生